松の実入り玄米ミルク

松の実入り玄米ミルク

水分を取り過ぎると血液を薄くし、胃腸の働きを弱めます。
水分補給は陽性度の高い飲み物を少量がベスト。そこで、
玄米パウダーロイヤルと松の実を使った滋養高い飲み物をご紹介。
こってり、でも、さっぱり。
酸化しにくい脂質をもつ松の実をたっぷり使いました。
虚弱体質の方や食欲不振の時の栄養補給、また玄米食はじめての方にも最適です。
冬はホット、夏はアイス、どちらもおいしい玄米ミルクです。


材料
A 松の実・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
  水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400cc
  ガンバックス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
B 玄米パウダーロイヤル・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
  エンザイム・ガンバ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
  藻塩梅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1.5
   又は陽梅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  陽茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10〜20滴
  水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・600cc

作り方
?Aをミキサーにかけてミルク状にする。
?次にBをミキサーにかけてミルク状にする。
??と?を合わせて火にかけ、煮立ったらできあがり。松の実を散らしてどうぞ。


使用する食健商品
玄米パウダーロイヤル、エンザイム・ガンバ、藻塩梅又は陽梅、陽茶、ガンバックス